在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。

人最大的敌人往往不是别人，而是自己。最难战胜的不是别人，也是自己。要想成为最好的自己，必须自律。

自律，本质是一种内心的欲望。欲望是想得到某种东西或想达到某种目的的要求。欲望有好坏之分，需要价值判断，而价值观决定着选择何种欲望。

演员彭于晏，曾是一个小胖子，经过刻苦锻炼，练就了一身肌肉，在娱乐圈里边算是励志的典范。他为什么要自律？那是因为他渴望得到别人的赞赏，希望能在影视界有自己的一席之地。

与自己死磕的人，并不是他更自律，而是他对成功的渴望，远远大于懒惰。

自律，就是把自己的时间规划清楚，坚持做下去，理想就是你的驱动力。自律在于，你有没有真正的目的，是否真正感受到了恐惧，最为关键的是，你有没有真正的去行动。

自律，是成为更好的自己。人最终的高度，取决于对自我要求的高度。对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。

如何做到自律？

1、敢于担当

面对新时代的挑战，不当几回热锅上的蚂蚁，不接几次烫手的山芋，就不可能激发出个人潜能，也难以磨砺出担当重任的真本领。

一个人只有具备了勇于负责、勇于担当的精神之后，才会产生改变一切的力量。人可以不伟大，也可以不富有，但不可以没有责任。

真正的自律，是言出必行，是说到做到。同时，对自己要勇于反醒、剖析，对自己的问题敢于较真。

2、细节入手

越是细微处，越见真修养。自律往往从小事做起，从身边事做起。

细节往往落实在制度和规矩上，自律就是克制自己,不做不该做的事情。要敢于接受他律，行得端，走得正。

对自我有高要求，并严格去做，正是最好的自律。华裔女作家严歌苓每天写作六小时，每隔一天就要游泳1000米。有人问：“你怎么能写那么多书？”她的回答是：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”

曾国藩云：“君子责己，小人责人。”自律，就是以律人的标准、以律人的心态去律己。

“自由”，不是随心所欲，不是你想做什么就做什么。唯有拥有对事情的掌控能力，以及自律的精神，才能收获真正的自由。

3、意志坚定

做人做事要经得起诱惑，不为功名利禄所累。只有抗拒诱惑，才能脚步稳，走得远，立得住。萧伯纳说：自我控制是强者的本能。那些成功的人，都拥有明确的目标和达成目标的自律。

一个人可能达到自律的级别，就是一个人能够掌控自己的级别。

孟子“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，文天祥“清风两袖朝天去，免得闾阎话短长”，都充分展示出自律的铮铮铁骨和浩然正气的光辉。

4、贵在坚持

不怕千万人阻拦，只怕你放弃。当你百分百认定一件事情，笃定一件事情，就会激发一种百折不挠的意志力，逢山开路，遇水搭桥。坚持的结果就是习惯，就是一种生活态度和方式。

村上春树在《我的职业是小说家》中提到：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。有一种说法：“牛人的自律是习惯，普通人的自律只是自律”。意思就是，你所谓的需要辛苦坚持的自律，不过是牛人一个顺其自然的习惯而已。

美好的人生从自律来。懂得自律的人，才会得到岁月的厚爱，才能形成自由行走世间的底气，才能遇见更好的自己，才配拥有心中的远方。